Freiraum Bootcamp Tag 3

Friederike ist Menschenfreundin durch und durch. Als Selfcare-Mentorin ist es ihre Mission insbesondere vielseitig interessierte Macher/innen darin zu begleiten durch Mut und Selbstachtung ein freies, selbstbestimmtes Leben zu führen.

„Zeit für sich nehmen“ ist dabei aus ihrer Sicht die Basis. Der erste Schritt auf dem Weg zur Wertschätzung der eigenen Person. Menschen, die zu ihr ins Coaching kommen oder an ihren Kursen teilnehmen, sind antriebsstarke Persönlichkeiten, denen aufgrund all der spannenden und wichtigen Projekte, Ideen und Kontakte, der Ball „Zeit für mich“ regelmäßig hinten runterfällt. Sie sehnen sich nach Selbstbestimmung, Leichtigkeit und Momenten der Ruhe.

Als Scanner-Persönlichkeit, Mutter, Unternehmerin und ehemalige Führungskraft kennt Friederike die Herausforderungen eines geballten Alltags nur zu gut. Gerne teilt sie erprobte Strategien mit ihren Coachees. Echtes Zuhören, ohne Erwartung, ohne Bewertung, mit Offenheit, Neugier und Respekt sind dabei ihre Stärke!

Die Kombination mit ihrer Fähigkeit Menschen dazu zu motivieren loszugehen, den ersten Schritt zu machen, führt zu echten Veränderungen.

Deine Bedürfnisse zu erfüllen hat nichts mit Egoismus zu tun!

Rosina liebte es schon seit ihrer Jugend die Wege der Seele zu ergründen.

Sie ist überzeugt, dass der Schlüssel zum Glück immer in uns liegt. Je tiefer und besser wir uns selbst kennen und verstehen, desto glücklicher und zufriedener können wir sein.

Auch wenn sie das Reisen liebt findet sie, dass es kaum eine spannendere Reise gibt als die nach innen. Sie arbeitet mit ihren Klienten online, hält Workshops und Vorträge und arbeitet auch noch offline in ihrer Praxis in München.

Zusätzlich bloggt sie über die Themen, die für ein glückliches Leben sorgen. Selbstwertgefühl, Lebensfreude und Selbstfürsorge.

In mir ruhend statt außer mir. Kompetent mit Stress umgehen.
Mit Energiearbeit und Kinesiologie

Als Balance-Coach und Kinesiologin unterstützt Kirsten Frauen, im fordernden Alltag Gelassenheit zu finden und ihre Kraftquellen zu entdecken, damit sie ihr Leben nach ihren eigenen Wünschen gestalten können.

Schon vor über 20 Jahren lernte Kirsten die Begleitende Kinesiologie kennen. Eine befreundete Kinesiologin unterstützte sie in einer schwierigen Trennungsphase, rettete so Gefühlsleben und Magisterarbeit und legte den Grundstein für Kirstens Faszination an dieser Methode. Sie ist dieser Freundin immer noch dankbar!

Und der Methode nach wie vor tief verbunden. Weitere Hochs und Tiefs in ihrem Leben kamen hinzu. Besonders die schwere Muskelerkrankung und der Tod ihres ersten Sohnes forderten sie sehr. Sie sah für sich zwei Möglichkeiten: In der Trauer unterzugehen oder oben zu schwimmen. Sie wollte oben schwimmen und entwickelte mit Hilfe der Kinesiologie und weiteren, ebenso großartigen Methoden Kraft und Stärke, um wieder “richtig” leben zu können.

Heute teile sie ihre Expertise und Erfahrung mit ihren Klientinnen, damit auch sie wieder ihre Kraft spüren können und begleitet sie sehr individuell auf ihrem Weg zu einem gelassenen und selbstbestimmten Leben.

Komm in dein starkes ICH.
Erfahre, wie du selbst zu deiner besten Freundin wirst.

Wie schaffe ich es mir selbst eine gute Freundin zu sein?

Wie kann ich verstehen, was ich gerade wirklich brauche, um in meine Mitte zu kommen?

Was kann ich tun, um besser für mich zu sorgen und mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag zu spüren?

Dieser Vortrag unterstützt dich darin, dich selbst besser zu verstehen und zu erkennen, was du wirklich brauchst. Jeder Mensch ist unterschiedlich und hat auch unterschiedlich gewichtete Bedürfnisse. Dich selbst besser kennenzulernen ist der Schlüssel, der dich in dein starkes ICH bringt.

Du erhältst nicht nur die Klarheit über dich selbst, sondern entfaltest dadurch auch deine absolute Kraft. Deine eigene Kraft zu spüren wird dir nicht nur Selbstbewusstsein geben, sondern auch Selbstvertrauen und letztendlich auch Selbstwertschätzung für die Person, die du bist.

Erfahre im Vortrag, welche Schlüssel es braucht, um in deine eigene Klarheit und Kraft zu kommen.

Selbstakzeptanz.
Wie Du den Optimierungswahn hinter Dir lässt und bei Dir selbst ankommst.

Menschen, die zu Olivia ins Coaching kommen, haben meist schon einiges ausprobiert und haben oft viele Selbsthilfe Bücher zu Hause im Schrank stehen.

Olivia zeigt den Frauen wie sie aus dem Selbstoptimierungwahn ausbrechen und bei sich selbst ankommen. Die Klientinnen erkennen im Coaching schnell, dass sie in ihrer unperfektheit perfekt sind. Selbst-bewusst-sein und Selbstwert steigen enorm, sie benötigen keine Bestätigung mehr von Außen.

Olivia gibt in jedem Coaching alle Tools an ihre Klientinnen weiter. Dadurch bleiben sie unabhängig und können die vermittelten Tools selbstständig anwenden.

Denn ihr Motto lautet: Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe!

Sag JA zu einem klaren NEIN!

Wie komme ich aus der Erschöpfung wieder zurück in meine Kraft?
Wie kann ich das Leben führen, das ich mir wünsche?
Diese Fragen hatte Marion sich damals in ihrem Burnout gestellt.

Mit professioneller Unterstützung kämpfte sich Marion aus ihrem Burnout und
lebt heute in Indien am Meer in einem subtropischen Klima, wovon sie schon immer geträumt hatte.

Neben der Online-Therapie begleitet Marion als Coachin nun auch vor allem Menschen aus helfenden Berufen aus dem Burnout.

Mit ihrem Coaching hilft sie Burnoutgefährdeten dabei, erst gar nicht in ein Burnout zu rutschen. Mit ihren Coachees kommt sie den Lebensthemen auf die Spur, die dafür sorgen, burnoutgefährdende Verhaltensweisen und Glaubensmuster zu entwickeln und beizubehalten. So öffnen sich die Türen zu einem Leben ohne Burnout.

Marion begleitet ihre Coachees in ihre ganz eigene Vision von einem erfüllenden Leben.

Selbständig als Mama.

Noëmi begleitet als Unternehmerin und Marketing-Spezialistin Frauen in ihr eigenes Business. Besonders wichtig ist ihr das Mindset. Gründerinnen erhalten von ihr Werkzeuge, um ihre Traumkunden zu gewinnen.

Ihre Leidenschaft für Kreativität konnte sie als Mediengestalterin früh umsetzen. Mit 25 baute sie drei Jahre lang ein großes Bauunternehmen auf, welches bereits nach einem Monat 35 Angestellte hatte und siebenstellige Beträge monatlich umsetzte.

Daneben wurde sie Mutter und studierte BWL. Mit diesem vollen Rucksack verkaufte sie 2021 ihr Unternehmen und machte sich auf, andere Frauen dabei zu begleiten, sich den Traum der Selbständigkeit zu verwirklichen.