Freiraum Bootcamp Tag 4

Friederike ist Menschenfreundin durch und durch. Als Selfcare-Mentorin ist es ihre Mission insbesondere vielseitig interessierte Macher/innen darin zu begleiten durch Mut und Selbstachtung ein freies, selbstbestimmtes Leben zu führen.

„Zeit für sich nehmen“ ist dabei aus ihrer Sicht die Basis. Der erste Schritt auf dem Weg zur Wertschätzung der eigenen Person. Menschen, die zu ihr ins Coaching kommen oder an ihren Kursen teilnehmen, sind antriebsstarke Persönlichkeiten, denen aufgrund all der spannenden und wichtigen Projekte, Ideen und Kontakte, der Ball „Zeit für mich“ regelmäßig hinten runterfällt. Sie sehnen sich nach Selbstbestimmung, Leichtigkeit und Momenten der Ruhe.

Als Scanner-Persönlichkeit, Mutter, Unternehmerin und ehemalige Führungskraft kennt Friederike die Herausforderungen eines geballten Alltags nur zu gut. Gerne teilt sie erprobte Strategien mit ihren Coachees. Echtes Zuhören, ohne Erwartung, ohne Bewertung, mit Offenheit, Neugier und Respekt sind dabei ihre Stärke!

Die Kombination mit ihrer Fähigkeit Menschen dazu zu motivieren loszugehen, den ersten Schritt zu machen, führt zu echten Veränderungen.

Wie du mit mehr Selbstliebe, etwas zum Umweltschutz beitragen kannst
und was du dafür von der Natur zurück bekommst.

Selbstliebe, im Einklang mit der Natur leben und Umweltschutz.

Vielleicht fragst du dich, was diese drei Dinge gemeinsam haben?

Ich sage dir liebevoll alles! Wir alle kommen aus der Erde und gehen irgendwann wieder dorthin zurück. Wenn es dir schlecht geht, du dich nicht um dein Herz-, Seelen- und Körperwohl kümmerst, wirst du auch nie gut zu anderen Menschen, der Natur und unserer Mutter Erde sein. Dabei ist diese Verbindung heute wichtiger, als jemals zu vor. Die Natur nährt uns nicht nur durch die Lebensmittel, die sie uns schenkt, sie belebt uns auch mit ihrer Ruhe, Einzigartigkeit und Schönheit.

Doch unsere Erde leidet und das Problem sind leider wir Menschen, mit unserem Konsum, Gier und dem „immer mehr“ wollen. Dabei verlieren wir uns selbst, verlieren die Liebe zu uns selbst und zur Natur. Wollen wir das? Wollen wir so leben?

Ich sage dir liebevoll nein, das will im Herzen kein Mensch. Nun wie können wir wieder zu mehr selbstliebe finden, im Einklang mit der Natur leben und sie dabei schützen?

Das erfährst du in dieser Impuls- und anregenden Keynote von Moritz – enjoy.

Loslassen – Schmeiß den Ballast raus! Klarheit statt Chaos.

Ich zeige Dir, wie Du Dich von Deinem Ballast befreist. Deine Lebensräume mit Unterstützung von Feng Shui in Dein ganz persönliches Zuhause verwandelst und Dich sauwohl fühlst.

Kreiere Dir Dein Reich voller Chancen! Wir alle kennen das: Wir stehen vor unserem vollen Kleiderschrank und wissen nicht, was wir anziehen sollen.

Was passt noch? Wo ist was? Kein Überblick- Chaos pur! Ausmisten und Aufräumen, ja, aber wie? Jetzt nur nicht an das Durcheinander in der Küchenschublade, im Keller und unterm Bett denken. Lieber die Zeit mit schönen Dingen verbringen. Einmal angepackt und mit dem für Dich optimalen System aufgeräumt schafft Zeit, Klarheit und Wohlgefühl.

Da komme ich ins Spiel. Ich gebe Dir Tipps an die Hand, wie Du Step by Step das Chaos loslässt und Innen wie Außen sortierter bist. Du wirst spüren, wie viel freier und wohler Du Dich in Deinen eigenen vier Wänden fühlst.

Aufbauend auf diesem Fundament, bekommst Du noch ein paar Feng Shui Tools für Dein Zuhause an die Hand.

Da ich seit 2016, bedingt durch viele veränderte Umstände und einige Lebensprüfungen, gelernt und erfahren habe, dass Loslassen frei & leicht macht und wie wichtig ein RICHTIGES Zuhause ist, bin ich auf diesem Gebiet eine echte Fachfrau.

Ich freue mich auf Dich!

Art- Journaling. Eine kreative Einführung.

Carolin ist Kreativcoach, E-Lerning Expertin und Mutter von zwei kleinen Töchtern.

Die gelernte Werbekauffrau und Mediaproducerin und hat viele kreative Hobbys ausprobiert, bis sie vor einigen Jahren das Art Journaling für sich entdeckt und lieben gelernt hat.

Denn hier ist alles erlaubt, im kreativen (Tage-)Buch wird gemalt, geschrieben, gedruckt, geklebt und gestempelt. Jede Seite kann eine Geschichte erzählen. Erlebnisse und Gefühle werden so auf das Papier gebracht. Es geht nicht darum, „schöne“ Seiten zu erstellen, die man gerne an die Wand hängt.

Der Weg ist auch hier das Ziel, um neben Beruf und Familie einfach mal wieder abzuschalten. Nach einem Hörsturz und einem tragischen Verlust in der Familie nutzt Carolin das Art Journaling nun täglich um zu entspannen. Sie zeigt beim Selfcare-Summit einen einfachen Einstieg in ihrem Workshop, um wieder kreativ zu werden und den eigenen Flow zu finden.

Und keine Angst, man muss nicht zeichnen können. Perfektionismus aus, Stifte raus.

ETF – Klopfe dich frei.

Wir alle haben Ängste und das ist gut, da sie uns vor Gefahren schützen. Ängste die zu groß werden, hemmen uns, bremsen uns aus oder verhindern ein soziales und glückliches Leben.

Stress und Sorgen sind allgegenwärtig und ein Teil unserer Welt und unseres Alltags geworden. Ein Übermaß lässt uns Erstarren, uns Unwohl fühlen und der Körper sucht sich Wege, dieses zum Ausdruck zu bringen, z.B. über Schmerzen, Energielosigkeit oder Stimmungsschwankungen.

Lässt du dich von Ängste und Stress kontrollieren, kämpfst du dagegen an oder lädst du sie ein? Was wäre, wenn es Wege aus diesen Situationen gibt? Würdest du diese gehen?

Lass uns in diesem EFT und Meditations- Workshop zusammen neue Wege gehen, damit du dich freier, mutiger und entspannter fühlst.

Du benötigst ein Meditationskissen und/oder eine Matte und ein Thema, welches dich beschäftigt.

Ich freue mich auf Dich.

Potenzialentfaltung ist Selbstfürsorge.

Du hast Dich vielleicht schon einmal gefragt, ob Du überhaupt dein ganzes Potenzial entfaltest? Manchmal kommt es Dir vielleicht so vor als wenn Du Dich im Kreis drehst und manchmal hast Du so viel Energie und Momentum das Du Berge ausreißen kannst?

Dieses Potenzial spüren Heiko & Daniela mit bewährten Methoden auf. Sie zeigen, wo jeder noch seine Baustellen, seine Steine auf seinem Weg liegen hat und macht uns Dinge bewusst, von denen wir nicht einmal wussten, dass Sie existieren. Man kann gar sagen: Sie zeigen, wie man sein Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert und seine innere Stimme wieder nutzen kann, um mit Leichtigkeit, Glück und Erfüllung seine Ziele zu erreichen.

Wenn Du also wissen willst, was es heißt sein Unterbewusstsein auf Erfolg zu programmieren und wie Du Dein Potenzial wirklich entfalten kannst, legen wir Dir Heiko & Danielas Vortrag ans Herz.