+49 174 95 25 799 selfcare@friederike-noelle.de

Entscheide Dich jetzt für Dich! Gib Dir die Priorität in Deinem Leben.

Lass Dich von mehr als 20 Experten/innen auf Deinem Weg
zu mehr Selbstfürsorge inspririeren!

Kennst Du das auch?

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Könnte Dein Tag vor lauter To-dos mehr als 24 Stunden haben?

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Fühlst Du Dich durch Verpflichtungen in Deinem Leben eingeengt und fremdbestimmt?

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Hast Du eventuell sogar das Gestresstsein an sich bereits für Dich kultiviert, weil es in unserer Gesellschaft zum guten Ton gehört?

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Nimmst Du Dir schon länger vor, Dir eine höhere Priorität in Deinem Leben zu geben?

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Möchtest Du Dir mehr Zeit für Dich im Alltag nehmen, um Dir ein selbstbestimmtes Leben – ohne Druck und Stress zu erschaffen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Auf der Selfcare Summit vom 24. – 28. Januar 2022 teilen über 20 Experten/innen ihre besten Tipps rund um die Themen:

  • Selbsterkenntnis
  • Selbstführung
  • Embodiment / Body Care
  • Achtsamkeit
  • Lebensfreude und Zufriedenheit
  • In die Umsetzung kommen.
friederike-noelle

Jeden Tag teilen Experten/innen Interviews, Vorträgen und Workshops ihre Erfahrungen und sofort anwendbaren Tipps mit Dir.

Ich bin bei der Summit dabei!

Weil ich mir endlich die Priorität in meinem Leben geben möchte!

Meine Einladung an Dich!

Finde in der Vielfalt der Ansätze genau die, die zur Dir passen! Geh los für Dich! Etabliere Selbstfürsorge als Selbstverständlichkeit in Deinem Alltag.

Ich bin Friederike, Selfcare-Expertin und die Gastgeberin dieser Summit.

Ich habe 2016 meinen Weg zu mehr Selbstfürsorge begonnen. Heute ist meine Mission, dass so viele Menschen wie möglich das Thema Selbstfürsorge als Selbstverständlichkeit in ihren Alltag integrieren.

Gib auch Du Dir die Priorität in Deinem Leben.

Übernimm die Verantwortung für Dein Handeln.

Lass Dich dafür bei der Selfcare-Summit inspirieren.

Sei dabei und melde Dich jetzt an.

Deine Friederike

Die Selfcare-Summit 2022 in Zahlen

5

Tage

20+

Speaker

100%

Kostenlos

Die Themen

Selbstführung

Kennst Du deine Werte und Bedürfnisse? Fühlst Du in Dich hinein, was Du in welchem Moment brauchst? Und richtest Du Dein Leben nach DIR aus - oder nach den Regeln und Bedürfnissen Anderer? Mit welchem Mindset gehst Du durch den Alltag? Ist Dein Glas halb leer, oder halb voll? Und kannst Du das Glas beeinflussen?

Body Care

Hörst Du auf die Signale Deines Körpers? Früh genug?
Oder erst wenn Du nicht mehr anders kannst, als zum Arzt
zu gehen? Erfahre, wie Du Deinem Körper im Vorfeld Gutes
tun kannst. Sei achtsam mit Deinem Körper.

Lebensfreude und Zufriedenheit

Wünscht Du Dir mehr Freude und Zufriedenheit in Deinem
Leben? Und weißt Du wie Du Dich dem nähern kannst?
Lass Dich inspirieren, wie Du Lebensfreude und
Zufriedenheit in Deinen Alltag bringen kannst.

Stressmanagement

Strategien zum Umgang mit Stress dürfen beim Thema Selbstfürsorge nicht fehlen. Lass Dich inspirieren, wie Du Deinen Stress reduzieren kannst.

Balance

Anspannung und Entspannung; Aktivität und Regeneration; kraftvoll und ruhig, Kampf und Frieden. Lerne von unseren Experten/innen, wie Du in den Ausgleich kommst und wie Du die Balance hältst.

Selbstfürsorge-Routinen im Alltag

Weißt Du was Dir guttun würde? Aber es fehlt Dir an Routinen im Alltag um dies umzusetzen? Ist eine Routine für
Dich etwas starres, einengendes? Lerne Methoden kennen, mit denen Du Routinen entwickelst, die Dich im Alltag unterstützen und nicht einengen.

Die Experten/innen der Selfcare-Summit 2022

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Moritz Ertinger

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Louise von Bülow

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Ljubow Chaikevitch
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Kirsten Klahold

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Ramona Dietrichs

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Stefanie Seiler

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Corinna Mamok

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Christina Grunert

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Heike Steuermann

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Isabel Ernst

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Gabriela Joos
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Ruth Habermehl

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Nina Schmid

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Ariadne Rust

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Rosina Geltinger

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Carolin Kost

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Brit Morbitzer

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Olivia Minge

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Dr. Carolin Bohn

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Jennifer Lacher
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Eva-Maria Richter

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Sylvia Gelman

Djembala

Ich bin bei der Summit dabei!

Weil ich mir endlich die Priorität in meinem Leben geben möchte!

Take Care & Share

Wir sind überzeugt, je mehr Menschen Selbstfürsorge leben, desto mehr Menschen haben Ressourcen um Fürsorge an Menschen zu geben, die Fürsorge benötigen.

Um diesen Gedanken zu unterstreichen, spenden wir 5% der Erlöse aus dem Verkauf des Summit-Pakets an gemeinnützige Organisationen.

Für wen ist der Kongress genau das Richtige?

Für Dich, wenn Du Dir selbst eine höhere Priorität in Deinem Leben geben möchtest und deswegen nicht so weitermachen möchtest wie bisher.

Für Dich, wenn Du Deinen persönlichen Weg gehen möchtest, statt Selbstfürsorge nach einer 0815- Vorlage kopieren zu wollen.

Für Dich, wenn Du Selbstfürsorge als Selbstverständlichkeit in Deinem Leben etablieren möchtest.

Für Dich, wenn Du Dich von Top Experten/innen zum Thema Selbstfürsorge inspirieren lassen möchtest.

Die Köpfe hinter der Summit

 

Friederike Noelle

Friederike Nölle

Gastgeberin & Selfcare Expertin

Hallo, ich bin Friederike,

ich bin auf dem Weg Selbstfürsorge für mich als Selbstverständlichkeit in meinem Leben zu etablieren. 2016 bin ich losgegangen.

Heute als Selfcare-Mentorin möchte ich mit meiner Arbeit und meinen Angeboten den Raum geben, gemeinsam in der Umsetzung der Selbstfürsorge zu wachsen.

Selfempowerment ist dabei aus meiner Sicht die Basis!

Selbstfürsorge, das ist für mich……

  • ein Ja zu mir.
  • mich genauso wichtig zu nehmen, wie jeden anderen Menschen
  • mir ein Leben erschaffen, dass mir entspricht.

Meine Bedürfnisse wahrnehmen und mich aktiv für die Erfüllung einsetzen. Es ist die Verantwortung für mich, für mein Denken und Handeln zu übernehmen.
Gelebte Selbstfürsorge ist persönliches Wachstum.

Sabine Richter

Websitegestalterin

Hallo, ich bin Sabine,

als Webdesignerin unterstütze ich selbstständige Frauen und Virtuelle Assistentinnen dabei, sich mit ihrer Website optimal im Internet zu präsentieren und ihr Business online sichtbar zu machen.

Selbstfürsorge, das ist für mich…

  • bewusst Zeit für mich zu nehmen
  • auf mich und meine Bedürfnisse zu hören und zu achten
  •  Pausen, Feierabend, Wochenenden einzuplanen und diese dann auch zu nehmen. Ganz wichtig!

 

Da ich im kommenden Jahr viel mehr Selfcare in mein Leben,  in meinen Alltag und in mein Business  integrieren möchte, freue ich mich schon sehr auf die Speaker, Themen und Inspirationen der Selfcare-Summit 2022.

Der Januar ist perfekt dafür!

Das sagen Teilnehmer/inner über die Selfcare Summit 2021

Super Referentenauswahl, Bandbreite aus der das Thema beleuchtet wurde und die authentischen Gespräche und dass ich aus jedem Interview Aspekte mitnehmen konnte.

Es war ein bunter Blumenstrauss an Inspirationen und Ideen. Ich persönlich liebe den Perspektivenwechsel, wenn mich etwas beschäftigt. Der Summit hat nicht nur eine Perspektive angeboten, sondern gleich mehrere. Damit kann ich
spielen und ausprobieren und mir aussuchen, was mir gut tut und liegt.

Ich würde mich freuen wieder eingeladen zu werden bei einem nächsten Summit. Mir hat das so super gut gefallen.

Ich fand diese Sammlung aller Impulse rund um das Thema Selbstfürsorge und Selbstliebe einzigartig.

die Natürlichkeit, nicht so „aufgesetzt lehrerhaft von oben“

Mit welcher Liebe und Lebensfreude die Speaker von ihrer, ja ich nenne es Berufung, gesprochen haben. Es hat mich sehr berührt und mir wichtige Impulse mitgegeben. Aber auch, dass die richtigen Fragen gestellt wurden, nämlich jene, die ich auf dem Herzen hatte.

Liebe Friederike,
ich hatte noch nicht wirklich Zeit mir die Interviewsanzusehen. Nur ein paar und ich
bin wirklich fasziniert davon. Gott sei Dank hab ich mir das Paket gekauft und freu mich darauf alles in Ruhe anzuschauen.
Dir gratuliere ich von ganzem Herzen zu deinem gelungenem Summit. BRAVO!!!

FAQ

Für wen ist die Summit?

Die Summit richtet sich an Dich, wenn Du gerne das Thema Selbstfürsorge mehr in Deinem Alltag integrieren möchtest.

Was kostet die Summit?

Die Summit ist für Dich als Teilnehmer komplett kostenfrei. Du hast damit 24 Stunden Zugriff auf jeden Beitrag. Wenn Du gerne länger auf die Beiträge zugreifen möchtest, sichere Dir das komplette Summit-Paket bis zum 23. Januar 2022 zum günstigen Early Bird Preis von 49 €.

Während der Summit kannst Du das Paket für 99 € kaufen. Danach wird das Paket 129 Euro kosten. Hier geht’s direkt zur Bestellung!

Was wenn ich keine Zeit habe, wenn mein Lieblings-Speaker spricht?

Du hast die Möglichkeit auf jeden Beitrag für 24 Stunden als Aufzeichnung zuzugreifen.

Wenn Du gerne länger auf die Beiträge zugreifen möchtest, sichere Dir das komplette Summit-Paket bis
zum 23. Januar 2022 zum günstigen Early Bird Preis von 49 € danach wird das Paket 99 Euro kosten.
Hier geht’s direkt zur Bestellung!

Welche Technik brauche ich um am Summit teilzunehmen?

Du brauchst keine Spezielle Technik.
Wenn Du einen PC, Tablet oder Handy hast, mit dem Du ins Internet gehen kannst, hast Du alles was Du brauchst.

Gibt es ein Affiliateprogramm?

Aber klar doch! Wenn du mit der Selfcare-Summit als Partner Geld verdienen möchtest, dann findest du hier den Weg zur Anmeldung.

Meine Frage ist nicht gelistet!

Kein Problem, schick mir Deine Frage einfach eine E-Mail.

Ich bin bei der Summit dabei!

Weil ich mir endlich die Priorität in meinem Leben geben möchte!