Selfcare
Summit
2023
17. bis 21. April 2023
Deinen Weg finden.
Stay true to yourself.
Entscheide Dich jetzt für Dich!
Gib Dir die Priorität in Deinem Leben.
Lass Dich von mehr als 30 Experten/innen auf Deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge inspririeren!
Kennst Du das auch?
- Könnte Dein Tag vor lauter To-dos mehr als 24 Stunden haben?
- Fühlst Du Dich durch Verpflichtungen in Deinem Leben eingeengt und fremdbestimmt?
- Hast Du eventuell sogar das Gestresstsein an sich bereits für Dich kultiviert, weil es in unserer Gesellschaft zum guten Ton gehört?
- Nimmst Du Dir schon länger vor, Dir eine höhere Priorität in Deinem Leben zu geben?
- Möchtest Du mehr Dich leben, statt die Erwartungen der Anderen zu priorisieren?
Dann bist Du hier genau richtig! Meine Einladung an Dich:
Auf der Selfcare Summit vom 17. bis zum 21. April 2023 teilen über 30 Experten/innen ihre besten Tipps rund um die Themen Körper & Selfcare, Grenzen Setzen – Grenzen sprengen, Frau sein / Mann sein, Stressmanagement und wie Du es schaffen kannst authentisch Dich zu leben!
Jeden Tag gibt es Vorträge, Interviews und kleine 5 Minuten Impulse (Snackabels).
Finde in der Vielfalt der Ansätze genau die, die zur Dir passen!Geh los für Dich!
Etabliere Selbstfürsorge als Selbstverständlichkeit in Deinem Alltag.
Die Selfcare-Summit 2023 in Zahlen
5
Tage
30+
Speaker
100%
Kostenlos
Unsere Experten/innen
Sylvia Gelman
Die Augen sind der Spiegel zur Seele. Selbstfürsorge für Deine Augen
Louise von Bülow
Dein Wohlfühlklang. Wie du dich beim Sprechen vor Menschen ruhig und sicher fühlst, indem du dich auf deine Stimme verlässt
Maike Werdt
Gesund und stressfrei von innen heraus: Ernährung, Nervensystem und Gedanken im Gleichgewicht
Katharina Nathe
Erfahre den Weg zu mehr Lebensleichtigkeit mithilfe der Natur
Ramona Dietrich
Yoga. Botschaften des Körpers. Was will mir mein Körper sagen!
Kim Gerlach
Zwischen 5 Minuten und Traumaarbeit: Wie der Atem dich unterstützen kann
Andrea Noack
Selbstfürsorge und Alkohol
Gabriela Surdilovic
Vertiefe deine Verbindung zu deinem Schutzengel
Anne Lippold
Zyklusgesundheit
Laura Lo Giudice
Was jede Frau ab 40 über die Wechseljahre wissen sollte
Ingo Göbel
Seinen Mann stehen in dieser Zeit – damit aus Herausforderung keine Überforderung wird
Udo Passon
Männer Selfcare
Stefanie Hacker
Ernährung und Bewegung für Dich als Mama
Daniela Kock
Mental Load
Rosina Geltinger
Wie deine Glaubenssätze Selbstfürsorge wie eine Seifenblase platzen lässt
Ruth Habermehl
Die Grenzen des Selbst
Christina Grunert
Dein Warum.
Selbsterkenntnis, Selbstvertrauen
und die Intuition
Team Multiheld
Zu sensibel für diese Welt? Drei Wege für mehr Selbstsicherheit
Hazel Marogna
Ich kann nicht mehr! Wie Grenzen dir helfen, zurück zu dir zu finden
Stefanie Hamedinger
Gesund, Glücklich und Unabhängig Leben.
Worauf wartest Du noch?
Heike Steuermann
Kreiere Dir Dein Reich voller Chancen,
in Dir und Deinen Räumen
Stefanie Seiler
Katrin Wczasek
Achtsam den Tag planen und Ziele erreichen
Nina Schmid
Tipps und Tricks für ein Berufs- und Familienleben in Balance
Andrea Beerbaum
Lawreen Masekla
Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung! Wieso wir uns in einer Welt von höher, weiter, schneller für unzulänglich halten
Eva Peters
Warum Dich Deine Kreativität weiter bringt als der Anspruch nach Perfektion
Antje Schwan
Ute Richter
Anna Glück
Zeig DICH. Wie du in Zeiten von Künstlicher Intelligenz mit deiner Persönlichkeit den Unterschied machts!
Brit Morbitzer
Die Possibilistas
Kraftvoll die eigene Authentizität leben. Wie Selbstführung gelingt
Yvonne Birkel
Kerstin Gausling
Ohne dich ist alles doof. Warum die Verbindung zu dir selbst alles verändert
Friederike Nölle
Du und die
Erwartungen der Anderen
Selfcare Summit 2023
Programm
Hallo, ich bin Friederike,
Selfcare-Expertin und die Gastgeberin dieser Summit.
Ich habe 2016 meinen Weg zu mehr Selbstfürsorge begonnen. Heute ist meine Mission, dass so viele Menschen wie möglich das Thema Selbstfürsorge als Selbstverständlichkeit in ihren Alltag integrieren.
Ich lade Dich ein: Gib auch Du Dir die Priorität in Deinem Leben. Übernimm die Verantwortung für Dein Handeln.
Lass Dich dafür bei der Selfcare-Summit inspirieren.
Sei dabei und melde Dich jetzt an.
Deine Friederike
Manchmal zeigt sich der Weg erst,
wenn man anfängt ihn zu gehen.
– Paulo Coelho