Selfcare Summit

Entscheide Dich jetzt für Dich!
18. bis 24. Januar 2021

Entscheide Dich jetzt für Dich! Gib Dir die Priorität in Deinem Leben.

Lass Dich von mehr als 30 Experten/innen auf Deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge inspririeren!

Diese Experten teilen ihr Wissen mit Dir

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Kennst Du das auch?

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Könnte Dein Tag vor lauter To-dos mehr als 24 Stunden haben?

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Fühlst Du Dich durch Verpflichtungen in Deinem Leben eingeengt und fremdbestimmt?

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Hast Du eventuell sogar das Gestresstsein an sich bereits für Dich kultiviert, weil es in unserer Gesellschaft zum guten Ton gehört?

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Nimmst Du Dir schon länger vor, Dir eine höhere Priorität in Deinem Leben zu geben?

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Möchtest Du Dir mehr Zeit für Dich im Alltag nehmen, um Dir ein selbstbestimmtes Leben – ohne Druck und Stress zu erschaffen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Auf der Selfcare Summit vom 18. – 24. Januar 2021 teilen über 30 Experten/innen ihre besten Tipps rund um die Themen:

  • Selbsführung
  • Selbstverbundenheit
  • Selbstliebe
  • Stressmanagement
  • Balance
  • Business
  • Selbstfürsorge – Routinen in Alltag
  • Mamasein
  • Weiblichkeit.
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Jeden Tag gibt es Vorträge, Bewegungs-Sessions (wie Pilates, Yoga,…) und Entspannungs-Sessions mit Meditationen und anderen Entspannungsmethoden.

Meine Einladung an Dich!

Finde in der Vielfalt der Ansätze genau die, die zur Dir passen! Geh los für Dich! Etabliere Selbstfürsorge als Selbstverständlichkeit in Deinem Alltag.

Ich bin Friederike, Selfcare-Expertin und die Gastgeberin dieser Summit.

Ich habe 2016 meinen Weg zu mehr Selbstfürsorge begonnen. Heute ist meine Mission, dass so viele Menschen wie möglich das Thema Selbstfürsorge als Selbstverständlichkeit in ihren Alltag integrieren.

Gib auch Du Dir die Priorität in Deinem Leben.

Übernimm die Verantwortung für Dein Handeln.

Lass Dich dafür bei der Selfcare-Summit inspirieren.

Sei dabei und melde Dich jetzt an.

Deine Friederike

Die Selfcare-Summit 2021 in Zahlen

7

Tage

30

Speaker

100%

Kostenlos

Die Themen

Selbstführung

Kennst Du deine Werte und Bedürfnisse? Fühlst Du in Dich hinein, was Du in welchem Moment brauchst? Und richtest Du Dein Leben nach DIR aus – oder nach den Regeln und Bedürfnissen Anderer? Mit welchem Mindset gehst Du durch den Alltag? Ist Dein Glas halb leer, oder halb voll? Und kannst Du das Glas beeinflussen?

Selbstverbundenheit

Hörst auf Deine innere Stimme? Fühlst Du Dich Dir selber nah? Bist Du mit Deinem Herz verbunden? Mit Deiner Seele? Unsere Experten/innen zeigen Dir, wie Du die Selbstverbundenheit steigern kannst.

Selbstliebe

Selbstliebe und Selbstfürsorge sind untrennbar miteinander verbunden. Die Vorträge zeigen dir den Zusammenhang und geben dir Methoden und Übungen an die Hand, durch die Du Deine Selbstliebe steigern kannst.

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Stressmanagement

Strategien zum Umgang mit Stress dürfen beim Thema Selbstfürsorge nicht fehlen. Lass Dich inspirieren, wie Du Deinen Stress reduzieren kannst.

Balance

Anspannung und Entspannung; Aktivität und Regeneration; kraftvoll und ruhig, Kampf und Frieden. Lerne von unseren Experten/innen, wie Du in den Ausgleich kommst und wie Du die Balance hältst.

Business

Selbstfürsorge im Business? Ja klar! Resilienz steigern, Money Mindset, Netzwerken, Karriere mit Haltung und Achtsamkeit aufbauen – all das hat mit Selbstfürsorge zu tun.

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Selbstfürsorge-Routinen im Alltag

Weißt Du was Dir guttun würde? Aber es fehlt Dir an Routinen im Alltag um dies umzusetzen? Ist eine Routine für Dich etwas starres, einengendes? Lerne Methoden kennen, mit denen Du Routinen entwickelst, die Dich im Alltag unterstützen und nicht einengen.

Mamasein

Gerade als Mamas lassen wir das Thema Selbstfürsorge gerne hinten runter fallen. Es gibt ja so viel Anderes zu tun.
Profitiere von direkt umsetzbaren Tipps unserer Expertinnen, um mehr Leichtigkeit in Deinen Mama-Alltag zu bringen.

Weiblichkeit

Hast Du oft das Gefühl als Frau den „männlichen“ Weg gehen zu müssen um Deine Ziele zu erreichen oder in der Gesellschaft die entsprechende Anerkennung zu erhalten? Hast Du dadurch die Verbindung zu Dir als Frau verloren? Lerne auf der Summit Deine Sexualität, Deinen Zyklus und Deine weiblichen Stärken zu leben und dadurch in Deine volle Kraft zu kommen.

Die Experten/innen der Selfcare-Summit 2021

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Prof. Heidi Stopper

Owner Stopper Coaching und Beratung

Robert Betz

Diplom-Psychologe. Speaker und Bestseller-Autor

Friederike Nölle

Gründerin der
Selfcare-Summit und Selfcare-Mentorin

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Yvonne Janetzky

Multidimensionaler Coach, Visionärin. Expertin für das neue Menschsein und Gründerin des Global Love Networks

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Corinna Münzberg

Feminine Power Coach, Expertin für Weiblichkeit und authentische Sichtbarkeit. 

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Julia Lakaemper

Mindset Expertin & Business Mentorin

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Juna Maali

Inner Voice Mentorin

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Katrin Talkowsky

Vereinbarkeitsprofi

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Lawreen Masekla

Friedenscoach

Gina Schöler

Glücksministerin. Trainerin, Speakerin
und Autorin

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Katja Kerschgens

PlanB Mentorin

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Simone Gerwers

Sparringspartnerin für Management und Führung im Wandel

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Stefanie Hacker

Ernährungsexpertin für Familien, Mamafitness, ganzheitliche Beratung

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Dunja Schenk

Expertin für Effizienz

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Daniela Kock

Expertin für Stressmanagement, Resilienz und Entspannung

Ilka Brühl

Autorin, Illustratorin, Mutmacherin

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Eva Peters

Expertin für
Online-Produkte

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Susann Hannusch

Mentorin für deinen leichten Mama-Alltag

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Andrea Beerbaum

Aromaexpertin, Entspannungspädagogin  und Heilpraktikerin für Psychotherapie

Kerstin Ajasha Overath

Schamanin und Kristallschädelhüterin

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Janine Reinisch

Coaching für UmdenkerInnen

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Daniela Reich-Perulli

Ayurveda Therapeutin. Ayurveda Köchin und Autorin

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Lena Brandt

Coach für kreatives Mindset und selbstbestimmte Lebensgestaltung

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Isabell Schumann

Inhaberin des
Fairliebt Verlags

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Caroline Timmermann

Business Coach

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Anne Lippold

Zyklus Coach und
Female Speaker

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Dr. Anja Schäfer

Business Coach und Mentorin für Frauen in Führung

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Miriam Mottl

Frauenärztin und Sexualmedizinerin

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Julia Falkenstein

Expertin für Aromatherapie

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Katrin Wczasek

Mentorin und Online Managerin für Menschen mit vielen Ideen und Projekten

katrin-wczasek

Jeannette Petersen

Dipl. Ing.
Jeannette Petersen  
Happiness Expertin
Gründerin und Leiterin der WADOKYO Taiko Akademie

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Frank Dubberke

Gründer und Leiter
von WADOKYO

Coach für Selbstwirksamkeit, Potenzialentfaltung
und Ausdruck

Entwickler der
WADOKYO Methode
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katrin-wczasek

Maren Schneider

Inhaberin der
Achtsamkeit Online Akademie

anja-seidel

Anja Seidel

Webbegleiterin zu mehr Life Balance. Karriere & Kind. Agiler leben und arbeiten

katrin-wczasek

Katharina Nathe

Wald-Achtsamkeitstrainerin
& Naturcoach

katrin-wczasek

Martina Stempfle-Waibel

Dipl. Yogatherapeutin
Yogalehrerin
Yoga-Coach

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Mariana Klopp

Pilates-Trainerin
(Matwork & Flying Pilates), Yoga-Lehrerin,
Reiki-Practioner

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Sarah Spieler

Sozialpädagogin
Atelier- und Werkstattpädagogin

Take Care & Share

Wir sind überzeugt, je mehr Menschen Selbstfürsorge leben, desto mehr Menschen haben Ressourcen um Fürsorge an Menschen zu geben, die Fürsorge benötigen.

Um diesen Gedanken zu unterstreichen, stellen wir an jedem Tag des Summits eine unterstützenswerte Organisation vor.

5% der Erlöse aus dem Verkauf des Summit Pakets spenden wir direkt an diese Organisationen.

Für wen ist der Kongress genau das Richtige?

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Für Dich, wenn Du Dir selbst eine höhere Priorität in Deinem Leben geben möchtest und deswegen nicht so weitermachen möchtest wie bisher.

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Für Dich, wenn Du Deinen persönlichen Weg gehen möchtest, statt Selbstfürsorge nach einer 0815- Vorlage kopieren zu wollen.

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Für Dich, wenn Du Selbstfürsorge als Selbstverständlichkeit in Deinem Leben etablieren möchtest.

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Für Dich, wenn Du Dich von Top Experten/innen zum Thema Selbstfürsorge inspirieren lassen möchtest.

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Für Dich, wenn Du bereit bist, Deine Gewohnheiten zu verändern.

Die Köpfe hinter der Summit

 

Friederike Nölle

Gastgeberin

Ich bin Friederike,

ich bin auf dem Weg Selbstfürsorge für mich als Selbstverständlichkeit in meinem Leben zu etablieren. 2016 bin ich losgegangen.

Heute als Selfcare-Mentorin möchte ich mit meiner Arbeit und meinen Angeboten den Raum geben, gemeinsam in der Umsetzung der Selbstfürsorge zu wachsen.

So auch mit dieser Summit, die das Ziel hat Dich zum Thema Selbstfürsorge zu inspirieren.

Selbstfürsorge, das ist für mich……

ein Ja zu mir. Es ist mich genauso wichtig zu nehmen, wie jeden anderen Menschen. Mir ein Leben erschaffen, dass mir entspricht.

Meine Bedürfnisse wahrnehmen und mich aktiv für die Erfüllung einsetzen. Es ist die Verantwortung für mich, für mein Denken und Handeln zu übernehmen. Gelebte Selbstfürsorge ist persönliches Wachstum.

Sabine Richter

Webdesignerin

Ich bin Sabine,

ich unterstütze Solopreneure, und Virtuelle Assistentinnen dabei, sich mit ihrer Website optimal im Internet zu präsentieren und ihr Business sichtbar zu machen.

Selbstfürsorge, das ist für mich…

ein Ausdruck von Liebe zu mir selbst.
Mir Zeit für mich zu nehmen und auf mich und meine Bedürfnisse zu achten. Besonders im Arbeitsalltag kommen Pausen, Feierabend  und Wochenenden oftmals zu kurz.

Da ich im kommenden Jahr diesbzgl. einiges grundlegend ändern möchte, bin ich schon mega auf die Speaker, Themen und Inspirationen der Selfcare-Summit gespannt.

FAQ

Für wen ist die Summit?

Die Summit richtet sich an Dich, wenn Du gerne das Thema Selbstfürsorge mehr in Deinem Alltag integrieren möchtest.

Was kostet die Summit?

Die Summit ist für Dich als Teilnehmer komplett kostenfrei. Du hast damit 24 Stunden Zugriff auf jeden Beitrag.

Wenn Du gerne länger auf die Beiträge zugreifen möchtest, sichere Dir das komplette Summet-Paket bis zum 17. Januar 2021 zum günstigen Early Bird Preis von 49 €. Danach wird das Paket 129 Euro kosten. Hier geht’s direkt zur Bestellung!

Was wenn ich keine Zeit habe, wenn mein Lieblings-Speaker spricht?

Du hast die Möglichkeit auf jeden Beitrag für 24 Stunden als Aufzeichnung zuzugreifen.

Wenn Du gerne länger auf die Beiträge zugreifen möchtest, sichere Dir das komplette Summet-Paket bis zum 17. Januar 2021 zum günstigen Early Bird Preis von 49 € danach wird das Paket 129 Euro kosten. Hier geht’s direkt zur Bestellung!

Welche Technik brauche ich um am Summit teilzunehmen?

Du brauchst keine Spezielle Technik. Wenn Du einen PC, Tablet oder Handy hast, mit dem Du ins Internet gehen kannst, hast Du alles was Du brauchst.

Gibt es ein Affiliateprogramm?

Aber klar doch! Wenn du mit der Selfcare-Summit als Partner Geld verdienen möchtest, dann findest du hier den Weg zur Anmeldung.

Meine Frage ist nicht gelistet!

Kein Problem, schick mir Deine Frage einfach an Friederike@gedachtgemacht-coaching.com