Selfcare
Summit
2023
17. bis 21. April 2023
Deinen Weg finden.
Stay true to yourself.

Entscheide Dich jetzt für Dich!
Gib Dir die Priorität in Deinem Leben.
Lass Dich von mehr als 30 Experten/innen auf Deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge inspririeren!
Kennst Du das auch?
- Könnte Dein Tag vor lauter To-dos mehr als 24 Stunden haben?
- Fühlst Du Dich durch Verpflichtungen in Deinem Leben eingeengt und fremdbestimmt?
- Hast Du eventuell sogar das Gestresstsein an sich bereits für Dich kultiviert, weil es in unserer Gesellschaft zum guten Ton gehört?
- Nimmst Du Dir schon länger vor, Dir eine höhere Priorität in Deinem Leben zu geben?
- Möchtest Du mehr Dich leben, statt die Erwartungen der Anderen zu priorisieren?
Dann bist Du hier genau richtig! Meine Einladung an Dich:
Auf der Selfcare Summit vom 17. bis zum 21. April 2023 teilen über 30 Experten/innen ihre besten Tipps rund um die Themen Körper & Selfcare, Grenzen Setzen – Grenzen sprengen, Frau sein / Mann sein, Stressmanagement und wie Du es schaffen kannst authentisch Dich zu leben!
Jeden Tag gibt es Vorträge, Interviews und kleine 5 Minuten Impulse (Snackables).
Finde in der Vielfalt der Ansätze genau die, die zur Dir passen! Geh los für Dich!
Etabliere Selbstfürsorge als Selbstverständlichkeit in Deinem Alltag.
Die Selfcare-Summit 2023 in Zahlen
5
Tage
30+
Speaker
100%
Kostenlos
Unsere Experten/innen

Sylvia Gelman
Die Augen sind der Spiegel zur Seele. Selbstfürsorge für Deine Augen

Louise von Bülow
Dein Wohlfühlklang. Wie du dich beim Sprechen vor Menschen ruhig und sicher fühlst, indem du dich auf deine Stimme verlässt

Maike Werdt
Gesund und stressfrei von innen heraus: Ernährung, Nervensystem und Gedanken im Gleichgewicht

Katharina Nathe
Erfahre den Weg zu mehr Lebensleichtigkeit mithilfe der Natur

Ramona Dietrich
Yoga. Botschaften des Körpers. Was will mir mein Körper sagen!

Kim Gerlach
Zwischen 5 Minuten und Traumaarbeit: Wie der Atem dich unterstützen kann

Andrea Noack
Selbstfürsorge und Alkohol

Gabriela Surdilovic
Vertiefe deine Verbindung zu deinem Schutzengel

Anne Lippold
Zyklusgesundheit

Laura Lo Giudice
Was jede Frau ab 40 über die Wechseljahre wissen sollte

Ingo Göbel
Seinen Mann stehen in dieser Zeit – damit aus Herausforderung keine Überforderung wird

Udo Passon
Ohne Frauen geht es nicht

Stefanie Hacker
Mama sein. Du bleiben.
Gib dem, was dir Energie gibt, die höchste Priorität!

Rosina Geltinger
Wie deine Glaubenssätze Selbstfürsorge wie eine Seifenblase platzen lässt

Ruth Habermehl
Die Grenzen des Selbst

Christina Grunert
Selbsterkenntnis. Selbstvertrauen
und die Intuition

Team Multiheld
Zu sensibel für diese Welt? Drei Wege für mehr Selbstsicherheit

Hazel Marogna
Ich kann nicht mehr! Wie Grenzen dir helfen, zurück zu dir zu finden

Stefanie Hamedinger
Gesund, Glücklich und Unabhängig Leben.
Worauf wartest Du noch?

Heike Steuermann
Kreiere Dir Dein Reich voller Chancen. Selfcare für Dich und Deine Räume

Stefanie Seiler
Emotion Code.
Nutze die Möglichkeit eingeschlossene Emotionen zu lösen

Katrin Wczasek
Achtsam den Tag planen und Ziele erreichen

Nina Schmid
Tipps und Tricks für ein Berufs- und Familienleben in Balance

Andrea Beerbaum

Lawreen Masekla
Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung! Wieso wir uns in einer Welt von höher, weiter, schneller für unzulänglich halten

Eva Peters
Warum Dich Deine Kreativität weiter bringt als der Anspruch nach Perfektion

Antje Schwan
Komm doch mal runter!
Warum Stressreduktion alltagstauglich sein muss

Ute Richter
Komplimente & Selfcare

Anna Glück
Zeig DICH. Wie Du in Zeiten von Künstlicher Intelligenz mit Deiner Persönlichkeit den Unterschied machts!

Brit Morbitzer
Ditch the good witch

Die Possibilistas
Kraftvoll die eigene Authentizität leben. Wie Selbstführung gelingt

Yvonne Birkel
Wie du deinem Herzensweg folgst

Kerstin Gausling
Ohne dich ist alles doof. Warum die Verbindung zu dir selbst alles verändert

Dr. Frauke Hänsch
Finde deine Mitte.
Wie du mit inneren Bildern stabil wirst

Friederike Nölle
Du und die
Erwartungen der Anderen

Selfcare Summit 2023
Programm
Hallo, ich bin Friederike,
Selfcare-Expertin und die Gastgeberin dieser Summit.
Ich habe 2016 meinen Weg zu mehr Selbstfürsorge begonnen. Heute ist meine Mission, dass so viele Menschen wie möglich das Thema Selbstfürsorge als Selbstverständlichkeit in ihren Alltag integrieren.
Ich lade Dich ein: Gib auch Du Dir die Priorität in Deinem Leben. Übernimm die Verantwortung für Dein Handeln.
Lass Dich dafür bei der Selfcare-Summit inspirieren.
Sei dabei und melde Dich jetzt an.
Deine Friederike
Manchmal zeigt sich der Weg erst,
wenn man anfängt ihn zu gehen.
– Paulo Coelho